Podzimní jóga víkend

Zavřete oči a otevřete duši

Udělejte něco jen sami pro sebe a pojeďte s námi na víkend, kde zapomeneme na vše kolem nás a budeme se soustředit jen a jen na sebe! 

Den: 6. - 8. 11 .2020

Místo: Golf a Wellness Resort Alfrédov https://www.alfredov.cz/golfhttps://www.alfredov.cz/hotel-a-restaurace/

Cena : 4000 Kč

Jóga víkend

Pojeďte s námi na víkend plný jógy, přírody, uvědomění, zpomalení, úsměvu možná i slz, zábavy, odpočinku, odpuštění, pokory, lásky, úcty a všeho co má být…..

Dopřejte si dva a půl dne jen sami pro sebe. Odpojte se od okolí a spojte se sami se sebou a zapomeňte na váš každodenní život.

V ceně je zahrnuto :

2 x noc ve dvoulůžkovém pokoji , 2x snídaně, , wellness na objednání, 8 hodin jógy, 3h meditace, dechová cviční, workshop na kyčle - bedrokyčelní sval, psi za příplatek 500 kč na noc

Program:

příjezd dle toho jak vám to vyjde :)

Pátek 18:00 - 19:30 jóga

večeře

společná zábava na pokoji u skleničky vína :)

Sobota

8:00 - 8:45 ranní meditace

11:00 - 12:45 power jóga

oběd

15:00 - 15:30 Ananda mandala - dechové cvičení

17:00 - 18:30 yiny yang jóga

večeře

společná zábava na pokoji u skleničky vína :)

Neděle

8:30 - 09:00 ranní meditace - dechová cvičení

11:00 - 12:45 jóga - workshop kyčle

odjezd

Budu se moc těšit.

S sebou : jogínskou podložku a dva jogínské blogy