Lekce zaměřená na uvolnění a protažení celého těla, působí proti stresu a vyčerpání, pomáhá při bolestech zad, zkrácených tříslech a kyčlí. Vhodná i pro úplné začátečníky. Jednotlivé pozice jsou prováděny pomalu s delší výdrží.

Můžete se těšit na dechová cvičení, speciální pozice na uvolnění celého těla fyzicky i psychicky. Aromaterapie součástí a po hodině čajík. A samozřejmě mnohem víc, protože jóga není jen cvičení, ale životní filozofie.

Max. kapacita je 9, pro zachování maximální komfortu, klidu, prostoru a soukromí. Proto neváhejte a přihlaste se.

Potřeba se nahlásit předem emailem na yoga@evaka22.com , smskou na mobil 603 853 426 či na sociálních sítích.

Děkuju

Budeme se moc těšit

Termíny : každý čtvrtek od 1.3.

V čase: 19:15 - 20:30

Místo: Shanti Garden Yoga Studio Praha 4, Nusle,

Cena: 300 Kč