Na to abychom pochopili a dokázali sobě nebo někomu odpustit, (většinou je to oboustranná věc) tak se potřebujeme zastavit a vytvořit si k tomu prostor…
Read More
Při golfové hře (18 jamek), se ohneme průměrně 40 - 50 x , ujdeme cca 10-13 km, provedeme 100 - 150 golfových švihů, 30 - 40 pattů a komunikujeme hlavně sami se sebou ( vnitřní dialog), před odpalem, při odpale, po odpale a mezi odpaly, cca 5 hodin. Golfový švih probíhá ve třech rovinách pohybu ( sagital, frontal, transverse), jednak dopředu, do strany a ještě se otáčíme okolo své osy, přenášíme váhu z jedné nohy na druhou, kyčle se vytáčí obě na jinou stranu, spodní část těla a vrchní se v pohybu musí rozdělit, tak aby šly napřed kyčle a pak ramena a hůl. ZE STATICKÉHO POHYBU DO DYNAMICKÉHO DO DVOU SEKUND, U PROFESIONÁLŮ DOKONCE PŘESNĚ DO 1,3 SEKUND.
Read More
Yoga, ve správném podání, je založená na propojení těla, mysli a duše právě pomocí dechu. Sebereflexe, zpomalení, uvědomění si, že jsem tam kde jsem, ten kdo jsem, a můžu si určit a naučit se na co budu myslet. Záleží jen na mně, jak věci vnímám a jak mě ovlivňují a jak na ně reaguji.
Read More
Moje oblíbená zpěvačka Billie Eilish nedávno vydala novou píseň, která začíná slovy: „Měla jsem sen, dostala jsem vše, co jsem kdy chtěla“. Přemýšlel jsem ... Co kdybychom se probudili a měli jsme hned teď všechno, co jsme kdy chtěli? Byla by to ta nejhorší noční můra nebo by to byla ta nejlepší věc na světě?
Read More
OMG… So excited and also scared (a lot) to have the possibility to share with you my journey, thoughts and all I have done, learnt, discovered and will learn and continue to discover and do. And now, the first article and I have so many thoughts and things to share, I do not know where to start…
Read More